Durerea în regiunea lombară la majoritatea oamenilor este asociată cu sciatica, deși cauzele apariției acesteia sunt destul de diverse.
Un astfel de simptom însoțește nu numai înfrângerea structurilor paravertebrale, ci și multe boli ale tractului gastrointestinal și ale sistemului genito-urinar, precum și tulburări metabolice și procese oncologice.
De aceea, înainte de a folosi metode alternative, este recomandat să consultați un medic și să aflați cauza durerii.
În plus, durerea acută de spate nu este întotdeauna oprită prin metodele obișnuite - pastile sau loțiuni. Uneori este necesară intervenția chirurgicală sau blocarea terapeutică.
O abordare complexă
Dacă spatele doare în regiunea lombară, cel mai frecvent diagnostic este „osteocondroză" sau „hernie intervertebrală". Principala condiție pentru un tratament de succes este eliminarea factorului cauzal care a cauzat durerea. În caz contrar, medicamentele sau kinetoterapie vor fi neputincioase, iar boala se va croniciza.
Tratamentul spatelui și al coloanei vertebrale începe cu un regim de economisire, ceea ce înseamnă respingerea oricărei activități fizice. Pentru dureri severe, se recomandă repaus la pat. Pentru a accelera recuperarea și a scăpa de disconfort, medicii recomandă achiziționarea unei perne și a unei saltele ortopedice.
Acest lucru va reduce sarcina asupra coloanei vertebrale, va preveni compresia terminațiilor nervoase și spasmele musculare. Dacă nu este posibil să cumpărați dispozitive speciale, atunci este mai bine să dormiți pe o saltea de duritate medie și să alegeți o pernă de grosime medie.
Terapia medicamentoasă prescrisă de un medic include de obicei nu numai antiinflamatorii și analgezice, ci și complexe de vitamine. În perioada de reabilitare se efectuează fizioterapie, terapie cu exerciții fizice, masaj. Ca metodă suplimentară, puteți utiliza remedii populare, care trebuie convenite în prealabil cu medicul dumneavoastră. Cu un diagnostic cunoscut și aprobarea unui specialist, tratamentul coloanei vertebrale la domiciliu va fi mult mai eficient.
Rețete populare pentru durerile de spate
Puteți elimina durerea cu ajutorul tencuielilor obișnuite de muștar, care se găsesc în aproape fiecare casă. Datorită efectului reflex local, acestea irită pielea și cresc fluxul sanguin. Datorită fluxului de sânge, procesele metabolice din țesuturi sunt accelerate, transportul de oxigen se îmbunătățește, durerea și inflamația scad. Un alt efect important al tencuielilor de muștar este stimularea sintezei de adrenalină și norepinefrină, care are un efect benefic asupra sistemului nervos central.
Rețeta numărul 1. Adăugați 50 ml de Furacilin și o linguriță de miere lichidă în apa pentru tencuieli cu muștar. Puteți folosi o soluție gata preparată de Furacilin (comercializată în farmacie) sau dizolvați 1 comprimat în 50 ml apă. Înmuiați tencuiala de muștar pregătită în soluție pentru câteva secunde, apoi îndepărtați și aplicați pe locul dureros.
Țineți compresa până când apare o senzație de arsură, apoi îndepărtați și ștergeți pielea. Ungeți-l cu cremă sau ulei, acoperiți cu folie de plastic și înfășurați cu o cârpă caldă.
Rețeta numărul 2. Frunzele de brusture sunt un alt remediu acasă la prețuri accesibile pentru a ajuta la ameliorarea durerilor de spate și de spate. Clătiți câteva frunze proaspete, apoi stivuiți-le într-o grămadă, astfel încât să fie în contact una cu cealaltă pe părțile verde și violet. Înmuiați acest teanc în apă clocotită și fierbeți timp de 2-3 minute, îndepărtați-l cu grijă fără a perturba aranjamentul lor reciproc și răciți. Aplicați pe partea inferioară a spatelui, fixând cu un bandaj și o eșarfă caldă.
Ce să faci dacă „intrat" în spate
Se crede că bărbații sunt mai susceptibili la sciatică deoarece se angajează în activități fizice sau sport, ridică și transportă sarcini grele, conduc perioade lungi de timp și sunt adesea supraponderali. Prin urmare, ei se plâng adesea că s-au „prins de spate" sau „s-au înfundat" în regiunea lombară.
Durerea lombară de spate poate depăși oriunde: la serviciu, la sală sau acasă. În acest caz, măsurile de prim ajutor vor ajuta:
- găsiți cea mai benefică poziție în care durerea este cel mai puțin simțită și rămâneți în această poziție;
- nu faceti miscari bruste, este indicat sa nu va miscati deloc;
- luați un medicament analgezic sau antiinflamator (Diclofenac, Ibuprofen);
- aplicați un unguent antiinflamator pe zona dureroasă;
- dacă există o curea elastică de lână, legați-o în jurul taliei, fixând coloana vertebrală într-o poziție fixă;
- întinde-te pe spate, îndoaie genunchii și pune sub ei o pernă făcută dintr-un prosop sau o pătură îndoită. În această poziție, mușchii lombari se relaxează cât mai mult posibil.
Când sunt respectate recomandările descrise, durerea dispare de obicei în aproximativ o jumătate de oră. Dacă un atac de durere arzătoare a apărut după o leziune gravă a coloanei vertebrale, este imperativ să contactați un traumatolog.
Asistența medicală este, de asemenea, necesară în următoarele circumstanțe:
- victima are peste 60 de ani;
- au o boală oncologică;
- creșterea temperaturii corpului;
- atacul a fost precedat de un tratament pe termen lung cu medicamente hormonale;
- durerea în partea inferioară a spatelui deranjează mai mult de o lună;
- scăderea semnificativă a greutății corporale, în ciuda lipsei de dietă.
Dacă acasă nu există analgezice și nu există putere să pregătiți remedii după rețete populare, puteți încerca să vă anesteziezi spatele cu o frunză de brusture. Nu trebuie opărit cu apă clocotită, înmuiat sau fiert, ci pur și simplu aplicat cu partea lucioasă pe corp. Asigurați cu un bandaj deasupra și înfășurați cu o eșarfă de lână. Păstrați compresa timp de cel mult 12 ore.
O rețetă la fel de simplă presupune utilizarea tincturii de valeriană dacă nu s-a găsit brusture. Este necesar să umeziți tifon sau cârpă de bumbac în ea, care ar trebui apoi să fie plasate pe partea inferioară a spatelui.
Următoarele 2 rețete sunt ceva mai greu de preparat: una dintre ele va avea nevoie de ridiche neagră, iar a doua va avea nevoie de terebentină și argilă roșie.
Rețeta numărul 1. Rade ridichea și pune-o pe pânză de brânză. Aplicați pe spate, acoperiți cu celofan și izolați zona afectată a spatelui. Țineți până când apare căldură puternică.
Rețeta numărul 2. Se diluează 1 kg de argilă cu apă, se adaugă 3 linguri de terebentină. Veți obține o masă care arată ca o prăjitură, care este folosită ca compresă.
Tratament la domiciliu cu perfuzii
Rețeta numărul 1. Combinați aceeași cantitate de coada-calului, trifoi dulce, flori de galbenele, tulpini de afine și pătlagină, luați 2 linguri. l din amestec și se toarnă cu 0, 5 l de apă clocotită. Se bea 1/3 cana dupa masa timp de o saptamana.
Rețeta numărul 2. Preparați în 0, 5 litri de apă clocotită 2 linguri. l colecție de plante, care include:
- muşeţel,
- mentă,
- merişor,
- urzica,
- conuri de hamei.
Insistați 8-10 ore, beți ½ cană dimineața și seara, înainte de mese.
Rețeta numărul 3. Culegere de pătlagină, rădăcină de valeriană, lavandă, celidonă, eucalipt și rădăcină de păpădie se toarnă 500 ml apă fierbinte și se fierbe la foc mic minim 15 minute. Luați de 3 ori pe zi înainte de mese, o jumătate de cană.
Rețeta numărul 4. 10-12 frunze de busuioc proaspăt (puteți lua plantă uscată, aproximativ 20 g) se toarnă un pahar cu apă și se ține la baie de apă până când jumătate din lichid s-a evaporat. Adăugați un praf de sare la restul de 100 g. Se bea de 1-2 ori pe zi pentru 100 g (1/2 cana).
Rețeta numărul 5. 50 g de rădăcini de cinquefoil se toarnă 0, 5 litri de vodcă și se pun într-un loc întunecat timp de o lună. Se ia de 3 ori pe zi pentru o lingurita.
Rețeta numărul 6. Într-un borcan de trei litri, puneți 100 g de drojdie, 3 linguri. l ierburi elecampane și 1 lingură. eu dragă. Adăugați apă astfel încât să rămână 5-6 cm până la refuz și puneți o mănușă de cauciuc pe gât. Amestecul trebuie să fermenteze timp de o lună, după care se ia o jumătate de pahar de 2 ori pe zi.
Atenție: aproape toate preparatele de casă destinate uzului intern se beau cel mai bine cu jumătate de oră înainte de masă sau cu o oră după aceasta.
Comprese, lotiuni, frecare: rapid si eficient
Tratamentul durerilor de spate la domiciliu este în primul rând aplicații terapeutice pentru care se folosesc ierburi, legume, pudră de muștar, miere și chiar aluat. Au toate proprietățile necesare pentru a ameliora simptomele neplăcute.
Din infuzie de plante se poate face o compresa fierbinte, pentru care vei avea nevoie de soc negru, musetel, cimbru si sunatoare. Ierburile trebuie luate în părți egale, turnate cu apă clocotită și infuzate timp de 15-20 de minute. Procedura se face cel mai bine noaptea: umeziți tifon în infuzie, atașați-l pe partea inferioară a spatelui, acoperiți cu polietilenă și fixați.
Se dizolvă pudra de muștar în apă caldă până devine cremoasă. Întindeți unguentul rezultat pe spate și încălziți. Țineți până când apare o senzație de arsură, dar nu mai mult de 5 minute.
Aluatul de drojdie de unt se întinde pe mai multe straturi de tifon înfășurate în jurul taliei, iar compresa se fixează cu un bandaj. Stratul de aluat este de aproximativ doi centimetri. Este mai bine să faceți procedura înainte de a merge la culcare și să lăsați loțiunea de test peste noapte. Cursul tratamentului este de 10 zile.
Atenție: toate compresele calde nu trebuie să provoace durere și disconfort, efectul dorit este o ușoară căldură și furnicături. Dacă apare disconfort, aplicarea trebuie îndepărtată și compoziția trebuie spălată cu apă caldă.
Îndepărtează bine pudra bodyagi de durere amestecată cu ulei de măsline. Un astfel de unguent este aplicat pe partea inferioară a spatelui și o încălzește. Durata procedurii este de 30 de minute.
Castanul de cal se gaseste in multe orase, fructele se coc complet in septembrie. Pentru tratament, puteți folosi castane proaspete sau puteți cumpăra o tinctură gata preparată la o farmacie.
Castanul de cal este folosit pentru durerile de spate sau articulații. Această plantă are un efect pronunțat antiinflamator și antimicrobian, prin urmare este utilizată pe scară largă în tratamentul bolilor sistemului musculo-scheletic.
La sciatică se recomandă purtarea curea sau pantaloni cu buzunare în care se pun fructele de castan de cal. Din ele se prepară un unguent amestecând fructele zdrobite cu ulei de camfor. Pentru a vindeca osteocondroza sau nevralgia, puteți înlocui uleiul de camfor cu untură interioară sau topită. Efectul va fi sporit dacă puneți amestecul pe o bucată de pâine neagră și îl aplicați pe zona afectată.
Pentru următoarea rețetă veți avea nevoie de: o sticlă de colonie triplă, 2 fiole de valeriană și iod, 5 păstăi de ardei iute roșu. Se amestecă ingredientele într-o sticlă de sticlă închisă la culoare, se agită și se insistă o zi. Noaptea, pur și simplu lubrifiați partea inferioară a spatelui cu tinctură sau trageți o plasă ca iod. De sus, înfășurați-vă spatele cu o eșarfă pufoasă sau de lână.
O loțiune de kerosen și sfeclă poate ameliora durerea într-o singură zi. Se face astfel: se rade sfecla necojita, se stoarce si se scoate sucul. Combinați prăjitura rămasă cu kerosen (1 lingură L). Pentru a nu arde pielea, amestecul se întinde mai întâi pe țesătură, iar apoi pe spate. Puneți o folie alimentară deasupra și legați o eșarfă caldă în jur.
Retete cu usturoi
Această legumă nu este în zadar numită leac pentru 100 de boli. Conține multe substanțe utile, dintre care cea mai valoroasă este alicina. Usturoiul este util atat pentru adulti cat si pentru copii, este indispensabil pentru raceli si imunitate redusa. În Evul Mediu, a fost folosit pentru a proteja împotriva ciumei și holerei.
Potrivit unor studii recente, prezența usturoiului în dieta umană poate chiar preveni cancerul, deoarece distruge celulele canceroase din gură și tractul respirator superior. Unii oameni de știință echivalează puterea usturoiului cu chimioterapia.
Dacă te doare partea inferioară a spatelui, poți pregăti un elixir de usturoi sau un agent de frecare. Amestecul curativ pentru uz intern se prepară astfel: curățați și tocați capul de usturoi într-un blender sau pe răzătoare. Procedați la fel cu o lămâie, fără să o curățați și să o opărim în prealabil cu apă clocotită.
Se toarnă groapa de lămâie și usturoi cu un litru de apă caldă, se lasă două zile, apoi se filtrează și se toarnă într-un recipient de sticlă. Se beau 2 linguri. l după mese de 3 ori pe zi. Cursul tratamentului este de o lună. Păstrați amestecul preparat la frigider.
Partea inferioară a spatelui va înceta să doară dacă se fac comprese cu lămâie și usturoi în decurs de 30-35 de zile. Lichidul de vindecare pentru ei este preparat puțin diferit. 2 capete de usturoi trebuie trecute printr-o presa sau tocate altfel, combinate cu 1 litru de apa si insistate o zi intr-un loc intunecat. După aceea, infuzia strecurată se amestecă cu sucul a două lămâi. Lămâia poate fi înlocuită cu lime în această rețetă.
Tinctura de usturoi-lămâie se păstrează la frigider nu mai mult de două săptămâni. Pentru a face o compresă, tifon sau cârpă de bumbac se umezește în tinctură, care se aplică pe spate sub polietilenă. Durata procedurii este de 20-30 de minute.
Pentru lotiunile de frecare si incalzire se recomanda urmatorul remediu: usturoiul trecut prin presa se combina cu untura topita in proportie de 1: 2. Orice grăsime este potrivită - carne de vită, porc, miel, puteți lua și grăsime de gâscă sau de interior. Păstrați amestecul într-un recipient de sticlă cu capac bine închis, termenul de valabilitate la frigider este de 2 săptămâni.
Înainte de utilizare, produsul este încălzit și frecat în zona afectată de 2-4 ori pe zi; după tratament, este mai bine să înfășurați spatele cu o cârpă caldă sau de lână.
Rețete cu hrean
Tratamentul cu remedii populare la domiciliu include utilizarea hreanului. Din el se fac tincturi de alcool, unguente, comprese si lotiuni, pentru care se iau frunzele sau radacinile plantei.
Rețeta numărul 1. Puneți câteva frunze de hrean într-un recipient de sticlă și turnați 0, 5 litri de vodcă. Insista două zile. Procedura constă în frământarea frunzelor umede pe un loc dureros. Aceeași tinctură poate fi făcută din rădăcină, va necesita 8-10 rădăcini mici, care sunt umplute cu vodcă. Timpul de expunere aici este mai lung - cel puțin două săptămâni. Frecați partea inferioară a spatelui cu soluția preparată.
Toate proprietățile medicinale se păstrează în rădăcinile de hrean, chiar dacă este măcinat în blender sau ras: efectul terapeutic rămâne timp de trei zile.
Rețeta numărul 2. Stoarceți hreanul zdrobit într-o mașină de tocat carne sau ras, combinați sucul rezultat cu ulei de măsline într-un raport de 2: 1. Frecați mușchii spasmodici ai spatelui cu o mișcare circulară.
Rețeta numărul 3. Preparat, ca la rețeta anterioară, hrean amestecat cu smântână (2 linguri), se aplică pe spate, acoperind cu folie alimentară și o eșarfă caldă. Aplicați o compresă timp de 30-40 de minute, spălați compoziția, ștergeți pielea și înfășurați partea inferioară a spatelui cu o cârpă caldă. Cursul de tratament este de 3 săptămâni, procedura se efectuează de 2-3 ori pe zi în fiecare zi. În loc de smântână, puteți lua miere.
Rețeta numărul 4. Treceți rădăcinile și frunzele de hrean printr-o mașină de tocat carne, apoi puneți „carnea tocată" rezultată într-o pungă de in. Este mai convenabil să faceți procedura împreună, deoarece va fi dificil să o efectuați singur. Pune o pungă de hrean pe partea inferioară a spatelui și călcă-l cu un fier de călcat preîncălzit pentru cel puțin trei minute. După aceea, acoperiți compresa de sus cu o eșarfă caldă și întindeți-vă timp de 15-20 de minute. Apoi scoateți punga. O pungă cu frunze de hrean poate fi folosită de mai multe ori.
Rețeta numărul 5. Rădăcină de hrean ras și cartofi (câte unul), 1 lingură. se amestecă l de miere și se pune pe regiunea lombară cu un strat de 1 cm. Acoperiți cu polietilenă și o eșarfă caldă. Pentru a fi eficient, trebuie să rezistați cel puțin o jumătate de oră. Sesiunile pot fi efectuate zilnic până când durerea dispare.
Tratamentul după rețete populare nu este o alternativă, ci o metodă suplimentară care are multe avantaje. Deoarece sunt folosite ingrediente naturale, efectele secundare sunt minime. De asemenea, exclude dependența, ceea ce nu se poate spune despre unele analgezice.
Cu toate acestea, trebuie luat în considerare faptul că bolile grave necesită medicație obligatorie. Practicând tratamentul la domiciliu, puteți pierde timpul sau puteți accelera procesul patologic. Prin urmare, în cazul apariției durerii lombare, cu o deteriorare a stării generale, este necesar să consultați un specialist. Medicul curant poate nu numai să aprobe, ci și să sfătuiască unul sau altul remediu din pușculița de rețete populare. Fii sănătos!